روغن زیتون بکر بابو – ۱۰۰۰ میلی لیتری – وگان

روغن زیتون بکر بابو – ۱۰۰۰ میلی لیتری – وگان

روغن زیتون بکر بابو – ۱۰۰۰ میلی لیتری – وگان یکی از بهترین، خوشمزه ترین و با کیفیت ترین و خلاصه همه چی ترین های روغن زیتون بکر و طبیعی ست که تازه برای شما ارسال می شود.  خواص روغن زیتون بکر بابو فراوان است در واقع روغن زیتون بکر قابل هضم ترین چربی خوراکی است.  برای ماسک زیبایی و داخل سالاد و غذا به سادگی استفاده کرد و از حس خوب و خواص آن منفعت برد.
برای دریافت قیمت و خرید روغن زیتون بکر وگان میتوانید به فروشگاه وج کالا مراجعه کنید.

خواص روغن زیتون بکر

اثرات مفید مصرف و خواص روغن زیتون توسط تحقیقات علمی طولانی و پر زحمتی پیگیری می شود. چربی ها و روغن ها یک مخرج مشترک در ارزش انرژی دارند (۹ کالری در هر گرم)

روغن زیتون حاوی مجموعه ای از ترکیبات است که برای اکثر عملکردهای بدن انسان بسیار مفید است و ارزش بیولوژیکی و درمانی آن از بسیاری جهات با ساختار شیمیایی آن مرتبط است.

اولین جنبه ترکیب تری گلیسیرید آن است که از اسیدهای چرب تشکیل شده است. روغن زیتون دارای شیوع تک غیراشباع، عمدتا اسید اولئیک است، در حالی که چربی های حیوانی اساساً از اسیدهای چرب اشباع شده و روغن دانه های چند غیراشباع تشکیل شده اند. اسیدهای چرب تک غیراشباع بسیار پایدارتر هستند. روغن زیتون همچنین دارای درصد کمی از چند غیر اشباع است و این مهم است زیرا این نوع اسیدهای چرب توسط بدن قابل سنتز نیستند.
وجه دوم در اجزای فرعی آن است. برجسته ترین آنها توکوفرول ها و پلی فنول ها هستند. این اجزا عملکرد آنتی اکسیدانی عمده ای دارند و ارتباط نزدیکی با روغن زیتون بکر دارند زیرا فرآیندهای تصفیه آنها را تغییر داده و از بین می برد.

روغن زیتون بکر قابل هضم ترین چربی خوراکی است 

• به جذب ویتامین های A، D و K کمک می کند
• حاوی اسیدهای ضروری است که توسط بدن ما تولید نمی شود
• روند پیری را کند می کند
• به عملکرد صفرا، کبد و روده کمک می کند

شاید این سوال پیش بیاید که روغن زیتون اصل را از کجا تهیه کنیم؟ ما پاسخ ساده ای داریم فروشگاه وج کالا 

روغن زیتون در زمان باستان

یونانیان باستان عادت داشتند هر روز صبح ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کنند. این یک موضوع و بهداشتی بود که به مقابله با یبوست مزمن ساده و زخم معده کمک می کرد. در حال حاضر علیرغم پیشرفت های پزشکی و فارماکولوژی مدرن، این عمل به دلیل تأثیر مثبت آن بر هضم غذا توصیه می شود.

دیابت و فشار خون

قابل ذکر است که روغن زیتون در درمان رژیم غذایی دیابت اثر مفیدی دارد. علاوه بر این به کنترل فشار خون و افزایش توده استخوانی کمک می کند. اعتقاد بر این است که روغن زیتون تأثیر مطلوبی بر رشد سیستم عصبی و عروقی مرکزی، رشد مغز و همچنین رشد طبیعی کودک دارد.

هضم غذا

بدن انسان به راحتی روغن زیتون را جذب می کند. این بدان معناست که بدن مواد مفیدی مانند ویتامین E و فنل ها را جذب می کند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از اکسید شدن بافت چربی جلوگیری می کنند. عنصر مهم دیگر کلروفیل است. روغن زیتون پاکسازی مثانه مرغان را تسهیل می کند. روغن زیتون نه تنها هضم آسانی دارد، بلکه به هضم غذا نیز کمک می کند.

روند پیری و انحطاط سلول

از دیگر مواد چرب است زیرا به ترشحات سیستم گوارشی کمک می کند و تحریک کننده آنزیم لوزالمعده می باشد.
یکی از دلایل اصلی انحطاط سلول ها – و تخریب نهایی آنها – تجمع رادیکال های آزاد است که از اکسید شدن بافت های چربی در بدن تولید می شوند.
ویتامین E، فنل ها و سایر مواد آنتی اکسیدان از بدن انسان در برابر اثرات منفی رادیکال های آزاد محافظت می کنند. روغن زیتون حاوی درصد بالایی از فنل ها و ویتامین E است و در نتیجه به تاخیر در روند پیری کمک می کند.

ما تاکید می کنیم شاید این سوال پیش بیاید که روغن زیتون اصل را از کجا تهیه کنیم؟ ما پاسخ ساده ای داریم فروشگاه وج کالا 

کلسترول خون

مصرف روغن زیتون تاثیر بسیار مثبتی بر کلسترول خون دارد. روغن زیتون اکسید شدن کلسترول بد (علت بیماری های قلبی) را محدود می کند زیرا سرشار از عوامل ضد اکسید کننده است. فرآوری شیمیایی ممکن است روغن زیتون با اسیدیته بالا را بهبود بخشد و آن را خوراکی کند، اما برخی از مواد بسیار ارزشمند مانند ویتامین و فنل ها را از بین می برد. در نتیجه روغن زیتون فرآوری شده (تصفیه شده) فاقد خواص و ویژگی های مطلوبی است که
در روغن زیتون بکر به وفور یافت می شود. برای قیمت و خرید روغن زیتون بکر به فروشگاه وج کالا مراجعه کنید

سرخ کردن با روغن زیتون

روغن زیتون، مانند هر ماده چرب دیگری، در طول فرآیند سرخ کردن، خراب می شود، به خصوص اگر بارها و بارها استفاده شود و دمای سرخ کردن بسیار بالا باشد. دمای بالا مواد مفید هر روغن را از بین می برد در حالی که برای کبد، عروق و قلب مواد مضر ایجاد می کند.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که احتمال ایجاد این عوامل مضر در روغن زیتون کمتر از سایر روغن های گیاهی شناخته شده است و این به این دلیل است که روغن زیتون ترکیب متفاوتی دارد.
خواص روغن زیتون بکر بسیار زیاد است این روغن گیاهی حاوی درصد بالایی از اسید اولئیک است که نسبت به اسیدهای غیراشباع چند غیر اشباع که به مقدار زیاد در روغن دانه یافت می شود، که در برابر اکسیداسیون بسیار مقاوم تر است . اما مهمتر از آن روغن زیتون حاوی عوامل ضد اکسید کننده طبیعی مانند فنل ها و ویتامین E است.
وقتی روغن زیتون گرم می شود، پایدارترین چربی است، به این معنی که به خوبی در دمای سرخ کردن بالا می ایستد. نقطه دود بالای آن (۴۱۰ درجه فارنهایت) بسیار بالاتر از دمای ایده آل برای سرخ کردن غذا (۳۵۶ درجه فارنهایت) است. قابلیت هضم روغن زیتون در هنگام گرم شدن تحت تأثیر قرار نمی گیرد، حتی اگر چندین بار برای سرخ کردن استفاده شود.

ما یادآوری می کنیم شاید این سوال پیش بیاید که روغن زیتون اصل را از کجا تهیه کنیم؟ ما پاسخ ساده ای داریم فروشگاه وج کالا 

سبک زندگی مدیترانه ای 

مشخص است که جمعیت‌هایی که سبک زندگی مدیترانه‌ای دارند و معمولاً از روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی برای پخت و پز و تهیه غذا استفاده می‌کنند، عمر طولانی‌تر و سالم‌تری دارند. تحقیقات شروع به تمرکز روی برخی از عناصر دیگر در روغن زیتون می کنند، عناصری که مشابه ترکیبات ضد سرطانی موجود در برخی میوه ها و سبزیجات هستند.

به نظر می رسد روغن زیتون نه تنها در سلامتی قلب نقش دارد بلکه در کنترل وزن اضافی، دیابت و محافظت در برابر برخی از انواع سرطان موثر است.
حال، این بدان معنا نیست که افزودن روغن زیتون به یک رژیم غذایی بد شما را سالم می کند، شما باید مصرف چربی را کاهش دهید، چربی های حیوانی را محدود کنید و از روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی رژیم غذایی، همراه با رژیم غذایی غنی از میوه ها، غلات، حبوبات و … استفاده کنید.

سبزیجات همراه با یک فعالیت بدنی منظم به همراه روغن زیتن میتواند سلامت بدن را افزایش دهد.

روغن زیتون اصل را از کجا تهیه کنیم؟ ما پاسخ ساده ای داریم فروشگاه وج کالا