گرانولا صبحانه کودک جودوسرپرک

گرانولا غلات صبحانه کودک جودوسرپرک طعم دار ماپین – ۲۰۰ گرم

این محصول یک انتخاب سریع و مغذی برای صبحانه فرزندان دلبند شما می‌تواند باشد، چرا که ترکیبات آن مانند جو دوسر سرشار از ویتامین، مواد معدنی و عناصری هستند که برای رشد سالم کودکان ضروریند. در ادامه به سایر فواید ترکیبات گرانولا غلات صبحانه کودک خوشمزه می‌پردازیم.

ویژگی‌های تغذیه‌ای (در هر ۳۰ گرم):

• انرژی: ۶۶ کیلوکالری
• قند: ۳.۵۵ گرم
• چربی: ۳.۴۸ گرم
• نمک: ۰ گرم
• اسید چرب ترانس: ۰.۴۹ گرم

خواص ترکیبات گرنولای ماپین

پسته

• گسترش باکتری های سالم روده

پسته سرشار از فیبر است که می تواند به عنوان یک پری بیوتیک (غذایی که توسط باکتری های خوب روده شما هضم می شود و به رشد آنها کمک می کند) عمل کند. باکتری های روده انسان قادر به تخمیر فیبر و تبدیل آن به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه هستند که به کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و اختلالات گوارشی کمک می کند.

• سلامت چشم بهتر

پسته دارای بالاترین سطح زآگزانتین و لوتئین در میان آجیل‌ها است که هر دو از چشمان شما در برابر آسیب های ناشی از نور آبی و همچنین تخریب لکه زرد چشم محافظت می کنند، بیماری چشمی‌ای که می تواند با افزایش سن باعث کاهش بینایی شود.

کنجد

• مبارزه با عفونت‌ها

سسامین و سزامولین موجود در دانه کنجد به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی خود شناخته می‌شوند. آنتی اکسیدان‌ها برای سلامتی شما مهم هستند زیرا با کاهش سرعت آسیب به سلول ها از بدن شما در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می کنند. فعالیت ضد باکتریایی دانه‌های کنجد برای مبارزه عفونت‌های استاف و گلودرد استرپتوکوکی و همچنین قارچ‌های رایج پوست ثابت شده است.

• بهداشت دهان و دندان

دانه‌های کنجد همچنین می‌توانند از شر باکتری هایی که باعث ایجاد پلاک روی دندان‌های شما می شوند خلاص شوند.

جوانه گندم

دانه‌های جوانه زده فواید بسیاری برای سلامتی دارند. فرآیند جوانه‌زنی مقداری از نشاسته را تجزیه می‌کند، که باعث می‌شود درصد مواد مغذی موجود در دانه بیشتر شود. همچنین باعث تجزیه فیتات می‌شود، نوعی اسید فیتیک که به طور معمول جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی را در بدن کاهش می‌دهد.

بنابراین دانه‌های جوانه زده، مواد مغذی در دسترس بیشتری دارند. این مواد مغذی عبارتند از فولات، آهن، ویتامین C، روی، منیزیم و پروتئین. دانه‌های جوانه زده ممکن است نشاسته کمتری نیز داشته باشند و هضم آنها راحت تر از غلات معمولی باشد.

روش آماده سازی و مصرف

یک پیمانه از محصول را با دو پیمانه آب یا شیر گیاهی مخلوط کنید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بر روی حرارت قرار دهید. حال گرانولای شما آماده مصرف می باشد. شما می‌توانید با توجه به ذائقه خود و برحسب سلیقه عسل یا میوه تازه نیز به بشقاب خود اضافه نمایید.
این گرانولا را می‌توان در وعده صبحانه، عصرانه و قبل یا پس از تمرینات ورزشی مصرف کرد تا از اثرات سودمند آن بهره مند شد.

نتیجه گیری و خرید آنلاین گرانولا غلات صبحانه کودک از فروشگاه اینترنتی وج کالا

به طور خلاصه گرانولا غلات صبحانه کودک سرشار از ترکیبات پر خاصیت و مواد مغذی است، که مصرف آن‌ها چه برای کودکان چه بزرگسالان خالی از لطف نیست. شما می‌توانید این محصول را هم از شب قبل آماده کرده و در یخچال نگهداری کنید و هم به آسانی و سرعت در صبح حاضر کنید تا صبحانه‌ای مقوی، گرم و خوشمزه را به فرزند خود هدیه کنید.