پرو ماست ایسلندی کاله – ۴۰۰ گرمی

پرو ماست ایسلندی ۴۰ گرم پروتئین وی – ۴۰۰ گرمی

پروتئین بالای موجود در اسکایر یا همان پرو ماست ایسلندی به آن بافتی غلیظ‌تر از سایر ماست‌ها می‌بخشد که در نتیجه آن را به پایه‌ای عالی برای ترکیب و مصرف با انواع مخلفات مانند گرانولا و میوه‌ها می‌کند.

اسکایر در جهان و چه میان افراد عادی و ورزشکاران از محبوبیت قابل توجهی برخوردار است. ماست ایسلندی حاوی طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این جهت یک مکمل مغذی در رژیم غذایی به شمار می‌آید.

ورزشکاران به علت رژیم غذایی مخصوصی که دارند همواره به دنبال مواد غذایی فاقد چربی و سرشار از پروتئین هستند، در این میان این محصول می‌تواندبه عنوان یک وعده صبحانه، دسر و یا میان‌وعده سالم در طول روز همراه این افراد باشد و سطح ارزش غذایی رژیم ایشان را افزایش دهد. پروماست کازئین کاله حاوی ۱۰ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم از آن است که شامل ۸۰ درصد پروتئین کازئین و ۲۰ درصد پروتئین وی می‌شود.

خواص ماست ایسلندی

سرشار از کلسیم

این ماده معدنی برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها حیاتی است و کمبود آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های دژنراتیو مفصل و پوکی استخوان را افزایش دهد.

بدن همچنین برای کمک به تنظیم هورمون‌هایی مانند استروژن و تیروئید به کلسیم نیاز دارد و هر دو برای حفظ متابولیسم مناسب بدن مورد نیاز هستند. میزان کلسیم مورد نیاز روزانه بدن به سن بستگی دارد. هر چه سن افراد بالاتر می‌رود، بیشتر باید غذاهای غنی از این ماده معدنی را مصرف کنند. همچنین زنان ممکن است بیشتر به کلسیم نیاز داشته باشند، زیرا بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. اما به طور کلی، این محصول می تواند تا ۲۵ درصد از ارزش غذایی روزانه را تامین کند.

منبع خوبی از پروبیوتیک‌ها

ماست ایسلندی حاوی باکتری های زنده است که به عنوان پروبیوتیک نیز شناخته می شوند و با مصرف آن، میکروارگانیسم های مفید بیشتری به روده اضافه می شود.

میکروبیوم روده متشکل از ویروس‌ها، باکتری‌ها، تک یاخته‌ها و قارچ‌های مختلف است که با هم روابط مختلفی برقرار می کنند که به موارد زیر کمک می کند:

متابولیسم: ارتباط بین فلور روده و متابولیسم آنقدر قوی است که افراد دچار به اضافه وزن به احتمال زیاد تنوع یا تعداد میکروارگانیسم های کمتری دارند.

سیستم ایمنی: در حالی که مغز استخوان و طحال وظیفه تولید گلبول های سفید را به عهده دارند، یک روده سالم نیز نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند و ممکن است خطر آلرژی غذایی و حتی حساسیت در بدن را کاهش دهد.

تنظیم التهاب: میکروبیوم عملکردهای زیادی را برای تعدیل التهاب انجام می دهد. وقتی التهاب مزمن شود می تواند باعث بیماری های مزمن از جمله دیابت شود.

احساسات و خلق و خوی: دستگاه گوارش دارای سیستم عصبی روده‌ای است که مستقل از سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند. با این حال، هر دو سیستم توسط محور روده-مغز به هم متصل هستند که به آنها اجازه می دهد با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. این بدان معناست که روده می تواند بر نحوه عملکرد مغز نیز تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، این روده است، نه مغز، که مقدار زیادی از سروتونین بدن را تولید می کند، که یک هورمون و هم یک انتقال دهنده‌ی عصبی مرتبط با خلق و خو است.

پرو ماست ایسلندی برای چه افرادی مناسب است؟

مصرف این محصول به دلیل میزان پروتئین بالا و کلسیمی که دارد برای تمامی افراد می‌تواند مفید باشد و درصد پایین چربی آن، این ماست را به انتخابی عالی برای ورزشکارانی که به دنبال کاهش وزن و افزایش حجم توده عضلانی بدن خود هستند، تبدیل می‎کند.

روش‌های مصرف

• در کنار وعده‌های غذایی
• در اسموتی‌ها وشیک‌های پروتئینه
• به همراه گرانولا و قطعات میوه‌ی تازه یا خشک شده، به عنوان میان وعده و یا صبحانه

نتیجه گیری و خرید آنلاین پرو ماست ایسلندی کاله از فروشگاه اینترنتی وج کالا

شما در فروشگاه ما طیف گسترده‌ای از محصولات همراستا با سبک زندگی سالم را می‌توانید پیدا کنید. ماست ایسلندی کاله نیز با درصد پایین چربی خود و میزان پروتئین فراوانی که دارد انتخاب مناسبی برای افرادی که به دنبال یک رژیک غذایی سالم تر هستند، به شمار می‌آید.