اوتمیل عسل و پسته فدوکس

فدوکس عسل و پسته بدون شکر (اوتمیل) – ۱۲ عددی

جو دو سر  از تارکیبات اوتمیل عسل و پسته فدوکس یک نوع غله پرخاصیت و فاقد گلوتن است که از انواع مواد مغذی، معدنی و ویتامین‌های مختلف برخوردار است. این دانه‌ی مقوی یک منبع عالی برای پروتئین گیاهی به شمار می‌آید چرا که حاوی اسید آمینه‌های ضروری برای بدن انسان است.

حضور فیبرهای محلول مانند بتا گلوکان در جو دو سر، باعث کاهش اشتها و افزایش حس سیری می شود و برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ماده غذایی مفیدی به شمار می آید.

ویژگی های اوتمیل عسل و پسته فدوکس

سلامت روده: فیبر محلول بتا گلوکان باعث تخلیه منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. همچنین از باکتری‌های سالم روده پشتیبانی می‌کند که ممکن است علائم سندرم روده تحریک‌پذیر و سایر مشکلات آن را کاهش دهد.

کاهش کلسترول: بتا گلوکان موجود در جو دوسر باعث کاهش کلسترول می‌شود. در یک مطالعه، کسانی که سبوس جو دو سر مصرف کردند، ۲۳ درصد کاهش در سطح کلسترول خون خود را تجربه کردند.

حفظ سلامت قلب و عروق: جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی به نام avenanthramides است. این آنتی اکسیدان‌ها سبب کاهش التهاب شده، شریان ها را منبسط کرده و سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

اوتمیل فدوکس برای چه افرادی مناسب است؟

• ورزشکاران، زیرا که حاوی پروتئین است
• افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، چون این خوراکی فرد را سیر نگه می‌دارد و در آن از شکر استفاده نشده است
• کسانی که مبتلا به بیماری دیابت هستند

خواص ترکیبات فدوکس عسل و پسته

پودر عسل:

نوعی عسل طبیعی است که آب و رطوبت آن گرفته شده و به صورت پودر ریز در آمده است. بافت آن شبیه به آرد ذرت است. گفته می‌شود که عسل به دلیل تمایل به جذب رطوبت از دیواره سلولی باکتری‌ها، یک ضد عفونی کننده طبیعی است.

استویا

یک جایگزین قند است که از برگ‌های گیاه Stevia rebaudiana آمریکای جنوبی تهیه می‌شود. طعم شیرین این ماده به قدری شیرین است که تنها مقدار بسیار کمی از آن در مواد غذایی استفاده می‌شود. استویا یک شیرین کننده تقریباً بدون کالری است. اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، این جنبه ممکن است برای شما مفید باشد.

اگر دیابت دارید، استویا ممکن است به کنترل سطح قند خون شما کمک کند و همچنین سطح کلسترول خون را کاهش دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که این ماده به طور قابل توجهی سطح انسولین و گلوکز را کاهش می‌دهد. همچنین شرکت کنندگان در مطالعه را با وجود دریافت کالری کمتر، پس از خوردن غذا راضی و سیر می‌کرد.

نحوه مصرف

اوتمیل را با آب جوش یا شیر گیاهی ترکیب کرده و میل نمایید. شما می توانید برای ایجاد تنوع قطعات میوه یا آجیل‌های مختلف را نیز به این ترکیب اضافه کنید.

نتیجه گیری و خرید اوتمیل عسل و پسته فدوکش از فروشگاه آنلاین وج کالا

اوتمیل عسل و پسته فدوکس را می‌توا یک میان‌وعده یا صبحانه‌ی جذاب و مفید به شمار آورد. همچنین این خوراکی سریع و بدون دردسر آماده می‌شود.

خرید این صبحانه کامل برای تمامی افراد به خصوص کارمندان، افراد پر مشغله و ورزشکارانی که نیاز به پروتئین برای عضله‌سازی دارند می‌تواند مفید باشد. شما می‌توانید اوتمیل‌های فدوکس را در طعم‌های مختلف از فروشگاه وج کالا تهیه نمایید.