شیر سویا کاکائویی گیاهی مانداسوی – ۱ لیتری

شیر گیاهی مانداسوی کاکائویی

شیر کاکائو گیاهی مانداسوی یکی از خوشمزه‌ترین انواع شیر طعم‌دار است و می‌توان آن را به عنوان صبحانه، عصرانه یا یک میان وعده مقوی مصرف کرد.

همچنین امکان استفاده از آن در پذیرایی‌ها وجود دارد و می‌توانید آن را به حالت سرد و گرم سرو کنید.

علاوه بر این، شیر کاکائوی گیاهی مانداسوی رژیمی سرشار از مواد معدنی از قبیل فیبر، کلسیم، پروتئین و ویتامین‌های A، B، B2، B12، و D است.

کاکائو موجود در این نوشیدنی نه تنها باعث خوشمزه‌تر شدن شیرکاکائو می‌شود بلکه خواص آن را نیز بهبود می‌بخشد. در کودکانی که علاقه‌ای به خوردن شیر ندارند، کاکائو می‌تواند معجزه کند و باعث شود کودکان شیر را در قالب شیرکاکائو نوش جان کنند.

شیر کاکائو گیاهی مانداسوی می‌تواند به عنوان یک جایگزین سالم برای شیر معمولی در صبحانه‌ها و میان‌وعده‌ها مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، می‌توان آن را در تهیه دسرها، بستنی‌ها و اسموتی‌های گیاهی به کار برد.

ویژگی های شیرکاکائو گیاهی:

• طعم عالی و بافت نرم و لطیف
• همراه با مزه نشاط برانگیز کاکائو
• فاقد لاکتوز و کلسترول، مواد افزودنی غیر مجاز
• غنی شده با کلسیم
• هضم راحت
• تهیه از مواد اولیه تازه و درجه یک

شیر کاکائو مانداسوی برای چه کسانی مناسب است؟

شیر کاکائو مانداسوی یک گزینه عالی برای همه افراد است، از جمله افرادی که حساسیتی به شیر و لاکتوز دارند. این نوشیدنی از کالری پایینی برخوردار است و می‌تواند به عنوان جزء اصلی رژیم گیاه‌خواران و وگان‌ها مطرح شود.

خواص شیر کاکائو مانداسوی

ارزش تغذیه‌ای شیر کاکائو مانداسوی:

شیر گیاهی یکی از مغذی‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. شیر گیاهی منبع غنی از انواع مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، منیزیم و همچنین سرشار از انواع ویتامین‌ها است.

کمبود آهن یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان کودکان است. با مصرف این شیر به دلیل آهن افزوده، بخشی از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی حیاتی تامین می‌شود.

پودر کاکائو هم دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند و باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

مزایای نوشیدن شیر کاکائوگیاهی مانداسوی به شرح زیر هستند:

ایجاد توده عضلانی و افزایش استقامت

شیرکاکائو مانداسوی سرشار از پروتئین است که این مهم به ساخت توده عضلانی کمک می‌کند. چندین مطالعه نشان داده‌اند که نوشیدن شیر کاکائو استقامت را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد که به این افراد کمک می‌کند تا مدت زمان بیشتری ورزش کنند.

در نتیجه، شیرکاکائو می‌تواند به طور مستقیم با تأمین پروتئین و به طور غیرمستقیم با ایجاد شرایط ورزشی بیشتر، به افراد در ایجاد توده عضلانی کمک کند. برخی شواهد همچنین نشان می‌دهند که شیر کاکائو ممکن است حتی بیشتر از نوشیدنی‌های ورزشی دیگر برای افزایش استقامت و کاهش خستگی بعد از تمرین مؤثر باشد.

مدیریت وزن و لاغری

بر خلاف سایر نوشیدنی‌های غنی از قند مانند آب میوه و نوشابه، شیر کاکائو مانداسوی سرشار از پروتئین است. برخی شواهد نشان می‌دهند که پروتئین و چربی هر دو به افراد کمک می‌کنند که احساس سیری کنند و این احساس سیری می‌تواند به آنها در خوردن کمتر کمک کند.

تحقیقات دیگری نشان می‌دهند که رژیم غذایی سرشار از پروتئین، با ویتامین D کافی و کالری کمتر، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. افرادی که مصرف پروتئین خود را افزایش می‌دهند، نسبت به افرادی که پروتئین به رژیم غذایی خود اضافه نمی‌کنند، حجم عضلانی بیشتری دارند و در مدیریت وزن خود بهتر عمل می‌کنند.

تأمین کننده ویتامین D

در بزرگسالان، کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به استئومالاسی شود، نرم شدن استخوان‌ها که خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. با خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D، می‌توان از هر بیماری‌های مربوط به استخوان پیشگیری کرد.

استفاده از شیر گیاهی به عنوان سوخت بازیابی، مصرف کلسیم و ویتامین D ورزشکار را افزایش می‌دهد. شاید تعجب کنید که بدانید کمبود ویتامین D در بین کودکان به طور فزاینده‌ای رایج شده است. کمبود ویتامین D می‌تواند تأثیر جدی بر رشد و استحکام استخوان‌ها در بزرگسالی شود.

خواص شیر کاکائو

این نوشیدنی فوق العاده خواص زیر را دارد:

• مایعات و الکترولیت‌ها برای هیدراتاسیون (آبرسانی) را فراهم می‌کند.
• منبع پروتئین برای ترمیم عضلات است.
• منبعی سرشار از کربوهیدرات برای پُر کردن ذخایر انرژی برای تمرین بعدی است.
• کربوهیدرات مورد نیاز ماهیچه‌ها و کبد را افزایش می‌دهد. این مهم به دلیل کاکائو موجود در شیر است.
• گزینه کم هزینه برای پر کردن معده است (جهت مدیریت وزن).
• تهیه شیرکاکائو خیلی سریع است و در کمترین زمان مصرف می‌شود.
• برای برخی از ورزشکاران، تحمل یک نوشیدنی در مقابل غذا در کوتاه مدت پس از تمرین آسان‌تر است.
• ویتامین‌های لازم را فراهم می‌کند.
• طعم آن عالی است و بچه‌ها معمولاً عاشق نوشیدن شیر کاکائو هستند.

درپایان:

شیر های گیاهی به آن دسته نوشیدنی هایی گفته می شود که از غلاتی چون جو دوسر، کینوا و مغزیجاتی چون مغز بادام، فندق، پسته، بادام هندی، گردو تهیه می شوند.

شیر های گیاهی مانداسوی با طعم عالی، برای همه افراد بویژه کسانی که به لاکتوز و لبنیات حساسیت دارند و یا از رژیم های غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، توصیه می شوند.

این نوع نوشیدنی از کالری بسیار کمی برخوردار بوده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. بنابراین از جایگاه ویژه ای در رژیم های غذایی سالم خوری و کاهش وزن برخوردار می باشند.