کوکو سبزی آماده منجمد شده – ۴۷۰ گرمی – ب.آ

سبزی کوکو آماده منجمد شده – ۴۷۰ گرمی – ب.آ

با کوکو سبزی آماده ب.آ میتوانیم در کمترین زمان، لذیذترین کوکو را تهیه و در کنار خانواده یا جمع دوستان سرو کنیم.

از آنجایی که تهیه کوکو خصوصا خوب پاک کردن و خورد کردن سبزی کوکو یکی از مراحل سخت برای تهیه‌ی این غذای لذیذ است و باعث میشود که آماده کردن آن چند ساعتی زمان ببرد، میتوانیم با کوکو سبزی آماده ب.آ مسیر طبخ طولانی کوکو را سریعتر و آسان‌تر کنیم. فقط لازم است اراده کنیم و از فروشگاه اینترنتی وج کالا بسته غذایی خود را سفارش دهیم.

خواص کوکو سبزی :

اين غذا در مقايسه با فست‌فودها كه عامل چاقي و ابتلا به بيماري‌های قلبی عروقی هستند، ارزش غذايی بالايی دارد و در مدت زمانی نسبتا كوتاهی تهيه مي‌شود. با توجه به اينكه در طول روز هر فرد بايد ۳ تا ۵ واحد سبزی مصرف كند، خوردن غذاهايی مثل كوكوسبزی كه متشكل از انواع سبزی‌های پر از خاصیت است به خصوص برای كسانی كه در هضم انواع خام سبزی مشكل دارند، این محصول برای دريافت مواد مغذی موجود در اين گروه غذايی بسیار مناسب است.

کوکو سبزی آماده ب.آ از چه سبزی آماده شده است ؟

تره، جعفری، شويد و گشنيز کوکو سبزی، فيبر بالایی دارند و مصرفشان به خصوص برای افراد مبتلا به يبوست، بسیار مفید است.

اين سبزی‌ها، علاوه بر تامين فيبر، اسيدفوليك موردنياز بدن را هم تامين می‌كنند.

اسيدفوليك موجود در اين سبزی‌ها، از ابتلا به كم‌خونی «مگالوبلاستيك» كه بعد از فقرآهن، دومين كم‌خونی شايع است، پيشگيری می‌كند.

کوکو به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و باعث قویتر شدن سیستم ایمنی می‌شود و بدن را در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کند.

فواید سبزی کوکو :

سبزی کوکو همچنین منبع غنی از کلسیم می باشد که برای تقویت استخوان ها ضروری است.

سبزی هایی مثل جعفری و تره سرشار از ویتامین B هستند که در تنظیم سوخت و ساز بدن و رشد و تکامل سلول های عصبی و سلول های قرمز خونی نقش بسزایی ایفا می کنند.

محتوای بالای منیزیم سبزی کوکو، در تقویت استخوان و بهبود و سلامت روان تاثیرگذار می باشد.

سبزی های پرخاصیت کوکو نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و به پاکسازی عروق، کاهش کلسترول و سلامت همه جانبه بدن کمک شایانی می‌کنند.

خواص شنبلیله‌ در کوکو سبزی :

شنبلیه یکی از محبوب ترین گیاهان موجود در کوکو سبزی است که مقدار قابل توجهی ویتامین K دارد.

این ویتامین به ساخت پروتئین‌های مختلفی که برای لخته شدن خون و ساخت استخوان‌ها ضروری هستند، کمک می‌کند.

همچنین ویتامین K در حفظ و سلامت استخوان ها نقش بسزایی دارد و تراکم استخوان را افزایش و خطر شکستگی را کاهش می دهد.

خواص تخم مرغ در کوکوسبزی :

این ماده در کوکو سبزی حاوی پروتئین می باشد که ارزش غذایی بالایی دارد. تخم مرغ دارای تمام آمینو اسید مورد نیاز بدن می باشد که در رشد و بهبود عملکرد حافظه نقش اساسی را ایفا می کند.

تخم‌مرغ به‌دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیر ویتامین A و ویتامین E و همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب‌ترین غذاها برای یک رژیم غذایی سالم است.

از فواید بی‌شمار تخم مرغ می توانیم به سلامت چشم و تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی بدن و جلوگیری از بیماری های قلبی اشاره کنیم.