شیر سویا قهوه گیاهی مانداسوی – ۱ لیتری – مانداسوی

شیر سویا قهوه گیاهی مانداسوی :

شیر سویا قهوه مانداسوی تهیه شده از مرغوب‌ترین دانه‌های سویا تهیه شده که می‌تونه بعنوان صبحانه و یا در میان وعده ها همراه با بیسکویت وگان استفاده ‌بشه.
شیرسویا کاملا غیر لبنیه و به همین دلیل انتخاب مناسبی برای وگان ها و افرادی با مشکل عدم تحمل لاکتوزه اما این تنها دلیلی نیست که باید شیر سویا بنوشید!

شیر سویا سرشار از مواد مغذی سالمه که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی داره مثل:

این نوع از شیرهای مانداسوی علاوه بر متفاوت بودن در طعم و مزه سرشار از پروتئینه، به راحتی هضم میشه، به کاهش بیماری‌های قلب و عروق کمک میکنه و سرشار از آهنه و چون ایزوفلاون داره ریسک ابتلا به سرطان رو کاهش میده.

شیر سویا قهوه مانداسوی یک مجموعه غذایی سالم، حاوی اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۳ و امگا۶ هستش. ترکیبات موجود در شیر سویا خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و محافظت‌کننده قلبی دارند.

ترکیبات: سویا شیر(تهیه شده از دانه کامل سویا)، شکر، لاکتات کلسیم، نمک، پاراگینان، پودر قهوه.

خواص شیر سویا برای بدن:

شیر سویا با کاهش فشار خون برای بیماران دیابتی و مشکلات کلیوی مفیده.

با کلسیم بالا و چربی کمی که داره از بهترین انتخاب‌های غیر لبنی برای وعده غذایی دیابتی هاست. شیر سویا با پایین آوردن کلسترول به پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی هم کمک می‌کنه.

افزایش سرعت کاهش وزن فیبر موجود در شیر سویا روی BMI، سطح کلسترول بد ( LDL ) و وزن بدن تاثیر می گذاره که همه این موارد در درمان چاقی، فشار خون و سطح اضافی لیپید موثر هستند.

وقتی مصرف شیر سویا قهوه مانداسوی با رژیم کم چرب ترکیب میشه، پروتئین‌های سویا از وزن بدن کم می‌کنند اما اجازه نمیدن که بافت عضلانی در افراد چاق از بین بره!

شیر سویا حاوی پروتئین‌های گیاهیه:

پروتئین‌های گیاهی باعث میشن که کلسیم کمتری توسط کلیه‌ها دفع شه و در پیشگیری از پوکی استخوان موثره.

شیرسویا فاقد لاکتوزه و افراد کمتری نسبت به اون حساسیت دارند.

شیر سویا قهوه مانداسوی حاوی قندهای پری‌بیوتیک استاکیوز و رافینوزه. این قندهای پری‌بیوتیک، ایمنی رو تقویت کرده و به کاهش مواد سمی در بدن کمک می‌کنند.

پری بیوتیک چیه؟

پری بیوتیک‌ها ترکیبات فیبر غیر قابل هضم یا کربوهیدرات هایی هستند که به تغذیه و رشد باکتری‌های مفید دستگاه گوارش کمک میکنند پری‌بیوتیک‌ها در تأمین مواد مغذی‌ برای سلول‌های روده بزرگ و سلامت دستگاه گوارش هم موثر هستند و باعث بهبود گوارش، جذب بهتر، کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن میشن.

پروتئین سویا می‌تونه سطح کلسترول رو کاهش بده. پروتئین سویا، به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی کم ‌چربی اشباع و کلسترول، خطر بیماری عروق کرونر قلب رو به میزان قابل‌توجهی کاهش میده.

شیر سویا از ابتلا به دیابت وابسته به انسولین جلوگیری می‌کنه.

شیر سویا سرشار آنتی اکسیدان قدرتمنده ایزوفلاونه

وجود ایزوفلاون‌ها مهم‌ترین و بی‌نظیرترین فایده شیر سویاست. هر فنجان شیر سویا حاوی حدود ۲۰ میلی‌گرم ایزوفلاونه. شیر گاو حاوی ایزوفلاون نیست. ایزوفلاون‌ها دارای مزایای سلامتی بسیاری از جمله کاهش کلسترول، کاهش علائم یائسگی، جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها (سرطان پروستات و سرطان پستان) هستند

شیر سویا، از چربی‌خون جلوگیری می‌کنه و مانع جذب چربی در بدن میشه. به‌علاوه شیر سویا، اشتها رو کم می‌‌کنه و سرعت سوخت‌وساز بدن رو افزایش میده.

به دلیل غنی بودن از آهن و اسید فولیک به کنترل کم خونی کمک میکنه.

چربی موجود در شیر سویا، برای رشد سلول‌های مغزی بسیار مفیده و باعث تقویت حافظه میشه.

شیر سویا به عضله‌سازی کمک زیادی میکنه. افرادی‌که بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی، به سراغ خوردن شیر سویا میرن، زودتر از سایر افراد عضله هاشون ساخته میشه.

خواص قهوه :

قهوه حاوی کافئین است؛ کافئین محرک سیستم عصبی است که باعث مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی می‌شود.

قهوه حاوی منیزیم و پتاسیم است که این مواد معدنی در تنظیم سطح قند خون نقش دارند و از این طریق نیز دیابت را کنترل می‌کنند.

نوشیدن قهوه باعث کاهش خطر افسردگی شود

باعث کاهش بیماری‌های کبدی میشه و بر پیشگیری از سنگ صفرا و سرطان کبد مؤثره.

نوشیدن قهوه با کاهش احتمال بروز سکته قلبی همراهه.

مقادیر بالای کافئین، منیزیم و پتاسیم موجود در قهوه سوخت‌وساز بدن رووافزایش میده و سرعت روند کاهش وزن رو سرعت میبخشه.

قهوه به دلیل داشتن منابع زیادی از آنتیاکسیدانها، اثرات محافظتی دربرابر برخی سرطانها داشته و در تقویت سیستم ایمنی بدن موثره.