
همهچیز درباره قهوه دالگونا؛ از ترند شدن تا طرز تهیه قدمبهقدم

در دنیای امروز که سبک زندگی دیجیتال و استفاده از شبکههای اجتماعی نقش پررنگی در انتخابهای روزمره افراد ایفا میکند، قهوه دالگونا بهعنوان یکی از پدیدههای نوظهور در حوزه نوشیدنیهای خانگی شناخته شده است. این نوشیدنی با ظاهر کرمی، طعمی ملایم و فرآیند تهیهای ساده، بهسرعت به یکی از ترندهای جهانی تبدیل شد و جایگاه ویژهای در میان علاقهمندان به قهوه و سبک زندگی مینیمال یافت. در این مقاله، بهطور جامع به معرفی قهوه دالگونا، تاریخچه، مواد اولیه، طرز تهیه، نسخههای مختلف و اثرات سلامتی آن خواهیم پرداخت.
قهوه دالگونا چیست؟
از آنجاییکه موضوع ما همه چیز درباره قهوه دالگونا (Dalgona Coffee) است، باید اینطور بگیم که قهوه دالگونا یک نوشیدنی فومی و دو لایه است که از ترکیب قهوه فوری، شکر و آب داغ تهیه میشود. این مخلوط با همزدن طولانیمدت به یک فوم قهوهایرنگ و کرمی تبدیل میشود که روی لیوانی از شیر سرد یا گرم قرار میگیرد. این نوشیدنی از لحاظ بصری بسیار جذاب است و معمولاً برای تزئین آن از پودر کاکائو، دارچین یا حتی تکههای شکلات استفاده میشود.
همچنین بخوانید: بهترین برنامه ۲۱ روزه کاهش وزن (لاغری) با رژیم گیاهخواری
تاریخچه و ریشههای دالگونا
نام "دالگونا" از نوعی شیرینی سنتی کرهای گرفته شده که در دهههای گذشته بسیار رایج بود. این شیرینی که با شکر ذوبشده و جوششیرین تهیه میشود، شباهت زیادی به بافت کف قهوه دالگونا دارد.
با اینکه نوشیدنی دالگونا برای نخستینبار در کره جنوبی به شهرت رسید، اما ریشههای آن به سنت تهیه قهوه در فرهنگهای مختلف بازمیگردد؛ از جمله قهوه یونانی، قهوه پاکستانی (Phitti Hui Coffee) و حتی قهوه هندی که همگی از تکنیک همزدن برای ایجاد فوم استفاده میکردند.
ترند شدن در دوران قرنطینه
در سال ۲۰۲۰ و در دوران قرنطینه ناشی از همهگیری ویروس کرونا، بسیاری از افراد در خانه بهدنبال سرگرمیهای جدید و روشهای خلاقانه برای لذتبردن از زندگی روزمره بودند. همه چیز به سمت قهوه دالگونا رفت و یکباره این قهوه بهعنوان یک نوشیدنی ساده و زیبا بهسرعت در شبکههای اجتماعی مانند اینستاگرام، تیکتاک و یوتیوب محبوب شد.
هشتگهایی نظیر #DalgonaCoffee و #WhippedCoffee میلیونها بار دیده شدند و کاربران مختلف تجربیات شخصی خود را از تهیه این نوشیدنی به اشتراک گذاشتند. همین پدیده باعث شد تا دالگونا از مرزهای کره جنوبی فراتر رفته و به یک ترند جهانی تبدیل شود.
مواد لازم برای تهیه قهوه دالگونا
برای تهیه یک لیوان قهوه دالگونا کلاسیک، تنها به سه ماده اصلی نیاز است:
- قهوه فوری: ۲ قاشق غذاخوری
- شکر سفید یا قهوهای: ۲ قاشق غذاخوری
- آب داغ (نه جوش): ۲ قاشق غذاخوری همچنین برای سرو نوشیدنی به شیر (حیوانی یا گیاهی) نیاز است که بسته به سلیقه فرد میتواند سرد یا گرم باشد. استفاده از یخ برای نسخه سرد نیز رایج است.
طرز تهیه قدمبهقدم قهوه دالگونا
. در یک کاسه مناسب، قهوه فوری، شکر و آب داغ را ترکیب کنید.
۲. با استفاده از همزن دستی یا برقی، مواد را بهمدت ۵ تا ۱۰ دقیقه هم بزنید تا به غلظت فومی و رنگ کاراملی برسد.
۳. در لیوان سرو، مقداری شیر بریزید و در صورت تمایل یخ اضافه کنید.
۴. فوم قهوه آمادهشده را با قاشق روی شیر بریزید.
۵. برای تزئین میتوانید از پودر کاکائو، دارچین یا شکلات استفاده کنید
۶. نوشیدنی را قبل از مصرف بهدلخواه هم بزنید یا بهصورت دو لایه میل نمایید.
کدام غذاها سرشار از پتاسیم هستند؟ این مقاله جذاب را از دست ندهید!
نسخههای متنوع قهوه دالگونا
دالگونا وگان
برای تهیه نسخه وگان، میتوان از شیرهای گیاهی نظیر بادام، سویا، جو یا نارگیل استفاده کرد. همچنین، استفاده از شکر نارگیل یا شکر قهوهای طبیعی، آن را سالمتر میسازد.
دالگونا شکلاتی
با افزودن یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو به ترکیب اصلی، میتوان نسخه شکلاتی و تلختری از دالگونا تهیه کرد.
دالگونا اسپایسی
ترکیب پودر دارچین، زنجبیل یا هل با فوم قهوه، طعمی گرم و متفاوت ایجاد میکند.
دالگونا بدون کافئین
برای افراد حساس به کافئین، استفاده از قهوه فوری بدون کافئین راهحلی مناسب است.
نکات کلیدی در تهیه قهوه دالگونا
- استفاده از قهوه فوری (نه قهوه آسیابشده) برای ایجاد کف مناسب الزامی است.
- نسبت مساوی مواد (۲:۲:۲) نقش مهمی در موفقیت تهیه فوم ایفا میکند.
- اگر از همزن دستی استفاده میکنید، مدت زمان همزدن ممکن است تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.
- برای طعم متفاوت میتوان کمی وانیل یا عصاره بادام به فوم افزود.
ارزش غذایی قهوه دالگونا
با وجود ظاهر جذاب و طعم دلپذیر، باید توجه داشت که این نوشیدنی دارای مقدار قابلتوجهی شکر است. ارزش غذایی یک لیوان قهوه دالگونا شامل:
- کالری: حدود ۱۸۰–۲۵۰ کیلوکالری (بسته به نوع شیر)
- قند: ۱۵–۲۰ گرم
- کافئین: حدود ۶۰–۸۰ میلیگرم (بسته به نوع قهوه)
تأثیر قهوه دالگونا بر سلامت
از آنجاییکه موضوع ما همه چیز درباره قهوه دالگونا است، مصرف معتدل قهوه دالگونا میتواند فوایدی همچون افزایش انرژی، بهبود تمرکز و تقویت متابولیسم داشته باشد. با این حال، میزان بالای شکر در این نوشیدنی ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که رژیم کمقند دارند، مناسب نباشد.
پیشنهاد میشود در مصرف آن تعادل رعایت شود یا از شیرینکنندههای طبیعی جایگزین استفاده گردد. قهوه بهطور کلی حاوی آنتیاکسیدان است و میتواند به کاهش خطر برخی بیماریهای مزمن کمک کند، اما استفاده روزانه از دالگونا باید با در نظر گرفتن میزان شکر و کافئین انجام شود.
همچنین دیگر مقالات بخش ارزش غذایی را از دست ندهید.
قهوه دالگونا و سبک زندگی مینیمال
این نوشیدنی با سه ماده ساده، نمادی از سبک زندگی مینیمالیستی و بازگشت به لذتهای کوچک و خانگی است. فرآیند تهیهی آن، نوعی مدیتیشن روزمره محسوب میشود که فرد را از دغدغههای زندگی روزمره دور میسازد و حس خلاقیت و تمرکز را تقویت میکند.
جمعبندی
قهوه دالگونا تنها یک نوشیدنی نیست؛ بلکه نمایانگر یک ترند فرهنگی، تجربهای حسی و نمادی از خلاقیت در دوران محدودیت است. این نوشیدنی با استفاده از سادهترین مواد، اثری چشمنواز و طعمی دلنشین خلق میکند. چه برای علاقهمندان به قهوه و چه برای کسانی که بهدنبال تجربهای جدید در خانه هستند، دالگونا یک انتخاب ایدهآل است.
سوالات متداول در مورد قهوه دالگونا
آیا میتوان از قهوه معمولی بهجای قهوه فوری استفاده کرد؟
خیر. قهوه آسیابشده به دلیل عدم وجود ترکیبات لازم برای کف کردن، مناسب تهیه دالگونا نیست.
آیا میتوان شکر را حذف کرد؟
در صورت حذف شکر، فوم پایداری لازم را نخواهد داشت؛ اما میتوان از جایگزینهای طبیعی مانند شیره افرا یا استویا استفاده کرد.
چه نوع همزن بهترین نتیجه را میدهد؟
همزن برقی دستی یا همزنهای مخصوص شیر قهوه بهترین گزینهها برای تهیه سریع و یکدست فوم هستند.
چرا فوم من شل شده یا نمیایستد؟
دلایلی مانند نسبت نادرست مواد، دمای پایین آب، یا استفاده از قهوه نامناسب ممکن است مانع شکلگیری فوم پایدار شوند.
چقدر میتوان فوم را در یخچال نگهداری کرد؟
فوم تهیهشده بهتر است بلافاصله مصرف شود؛ اما در صورت نیاز، میتوان آن را تا ۲۴ ساعت در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کرد
Facebook
X
LinkedIn
WhatsApp
Telegram