بهداشت دهان و دندان

بهداشت طبیعی دهان و دندان با محصولات گیاهی وج‌کالا

آیا می دانستید که بهداشت دهان و دندان می تواند بعنوان سرنخ هایی برای سلامتی کلی بدن عمل کند؟ آیا می دانستید که مشکلات دهان می تواند بقیه اندام های بدن را هم مشکل دار کند؟ با آگاهی از ارتباط بین بهداشت دهان و دندان و سلامت کلی بدن می توانید از بدن خود محافظت کنید. در اینجا به بهداشت دهان و دندان پرداختیم که امیدواریم مورد توجه قرار گیرد. برای سلامت و بهداشت دهان و دندان شما نوع مسواک و خمیر دندانی که مصرف می کنید نیز می تواند مفید باشد.

چه ارتباطی بین بهداشت دهان و دندان، و سلامت کلی بدن وجود دارد؟

درباره بهداشت دهان و دندان اینگونه است که مانند سایر نواحی بدن، دهان پر از میکروب است. این میکروب ها عمدتاً بی ضرر هستند. اما دهان ورودی دستگاه گوارش است. این لوله از طولانی ترین اندام ها از دهان تا مقعد کشیده شده است که غذا از آن عبور می کند. دهان همچنین ورودی اندام هایی است که به نام مجاری تنفسی، اجازه تنفس را می دهد. بنابراین گاهی اوقات میکروب های موجود در دهان می توانند منجر به بیماری در سراسر بدن شوند.

اثر میکروب ها بر سلامت دندان و لثه

به خاطر مراقبت خوب از دهان، بدن، میکروب ها را تحت کنترل نگه می دارد. مراقبت خوب از دهان شامل مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن است. بدون رعایت بهداشت دهان و دندان، میکروب ها می توانند به سطوحی برسند که ممکن است منجر به عفونت هایی مانند پوسیدگی دندان و بیماری لثه شوند.

همچنین برخی از داروها می توانند جریان بزاق را کاهش دهند. این داروها شامل داروهای ضد احتقان، آنتی هیستامین ها، مسکن ها و قرص های ضد افسردگی هستند. بزاق اثر بسیاری بر روی سلامتی بدن دارد، بزاق غذا را می شوید و اسیدهایی را که میکروب ها در دهان می سازند را متعادل نگه می دارد. این اتفاق به جلوگیری از گسترش میکروب ها و ایجاد بیماری کمک می کنند.

میکروب های دهان، تورم و تحریک دهان که التهاب نامیده می شود با یک نوع شدید بیماری لثه به نام پریودنتیت مرتبط است. مطالعات نشان می دهد که این میکروب ها و التهاب ممکن است در بروز برخی از بیماری ها نقش داشته باشند و برخی بیماری ها مانند دیابت و HIV/AIDS می توانند بدن را برای مبارزه با عفونت ضعیف کنند.

چه شرایطی را می توان با بهداشت دهان و دندان مرتبط دانست؟

بهداشت دهان و دندان شما اگر درست نباشد سلامتی شما ممکن است در شرایطی مانند آنچه باشد که در همین بخش توضیح می دهیم:

• اندوکاردیت

این عفونت پوشش داخلی حفره ها یا دریچه های قلب به نام اندوکارد است اغلب زمانی اتفاق می افتد که میکروب های قسمت دیگری از بدن مانند دهان از طریق خون پخش می شوند و به نواحی خاصی در قلب می چسبند. عفونت اندوکارد نادر است اما می تواند کشنده باشد.

• بیماری قلب و عروقی

برخی تحقیقات نشان می دهد که بیماری قلبی، گرفتگی عروق و سکته مغزی ممکن است با التهاب و عفونت هایی که میکروب های دهان ایجاد می کنند مرتبط باشند.

• عوارض بارداری و زایمان

بیماری لثه به نام پریودنتیت با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد مرتبط است.

• ذات الریه

میکروب های خاصی در دهان می توانند وارد ریه ها شوند این اتفاق ممکن است باعث ذات الریه و سایر بیماری های تنفسی شود.

برخی شرایط بهداشتی نیز ممکن است بر سلامت دهان تاثیر گذار باشد که می توانیم چنین بگوییم:

• دیابت

باعث می شود بدن کمتر بتواند با عفونت مبارزه کند. بنابراین دیابت می تواند لثه ها را در معرض خطر قرار دهد به نظر میرسد که بیماری لثه در افرادی که دیابت دارند بیشتر اتفاق می افتد و جدی تر است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که بیماری لثه دارند کنترل سطح قند خونشان دشوار تر است، مراقبت منظم از دندان می تواند کنترل دیابت را بهبود بخشد.

• HIV/AIDS

مشکلات دهانی مانند زخم های دردناک دهان به نام ضایعات مخاطی در افراد مبتلا به HIV/AIDS شایع است.

• سرطان

تعدادی از سرطان ها با بیماری لثه مرتبط هستند اینها شامل سرطان های دهان، دستگاه گوارش، ریه، سینه، غده پروستات و رحم است.

• بیماری آلزایمر

با بدتر شدن بیماری آلزایمر، سلامت دهان و دندان نیز بدتر می شود.

سایر شرایطی که ممکن است با سلامت دهان مرتبط باشد شامل اختلالات خوردن، آرتریت، روماتوئید و بیماری سیستم ایمنی است که باعث خشکی دهان به نام سندرم شوگرن می شود.

چگونه می توانم از سلامت دهان خود محافظت کنم؟

برای محافظت از سلامت دهان خود، هر روز مراقب دهان و دندان خود باشید یعنی:

• دندان های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. از یک برس با موهای نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
• زبانتان را نیز مسواک بزنید.
• روزانه بین دندان های خود را با نخ دندان یا سایر محصولات ساخته شده برای این منظور تمیز کنید.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید و غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید.
• مسواک خود را هر 3 تا 4 ماه یکبار تعویض کنید. در صورت فرسوده شدن یا گشاد شدن موها سریع مسواک خود را عوض کنید.
• حداقل سالی یک بار برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک شما ممکن است بسته به وضعیت دندان و دها شما تمیز کردن یا درمان را برای شما توصیه کند. اگر لثه های شما به مراقبت بیشتری نیاز داشتند، ممکن است شما را نزد یک متخصص لثه به نام پریودنتیست بفرستد.
• از سیگار یا قلیان استفاده نکنید.

در صورت مشاهده هرگونه مشکل در بهداشت دهان و دندان فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید و قرار ملاقات بگذارید. مراقبت از سلامت دهان و دندان به سلامت کلی بدن شما کمک می کند.

در مورد سلامت دهان و دندان حتمن با دندانپزشک خود مشورت کنید

اگر متوجه شدید لثه‌هایتان خونریزی کرده، دردناک یا حساس و متورم شده است، با دندانپزشک خود تماس بگیرید. دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان شما می تواند توصیه هایی در مورد مراقبت در منزل ارائه دهد، از جمله نشان دادن تکنیک های مناسب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، محصولات بهداشت دهان و دندان و گزینه های درمانی احتمالی.

بهترین تکنیک مسواک زدن در سه مرحله

• مسواک را با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه خود قرار دهید و به آرامی با یک حرکت دایره ای کوچک روی سطوح جلویی و پشتی دندان ها مسواک بزنید.
• سطح گاز گرفتن را با حرکات کوتاه و عقب به آرامی مسواک بزنید.
• نفس خود را با مسواک زدن به آرامی سطح زبان خود تازه کنید

خرید بهترین محصول بهداشت دهان و دندان 

اگر به دنبال مسواک طبیعی هستید، مدل‌های بامبو بهترین انتخاب برای شما هستند.
برای افرادی که به دنبال جلوگیری از پوسیدگی دندان بدون آسیب به بافت دهان هستند، خمیردندان‌های گیاهی و دهانشویه‌های بدون الکل بسیار مناسب‌اند.
اگر دغدغه‌ی حفظ محیط زیست را دارید، نخ دندان‌های گیاهی با بسته‌بندی‌های کم‌ضرر گزینه‌ی فوق‌العاده‌ای خواهند بود.

بهترین تکنیک نخ دندان کشیدن در چهار مرحله

• از یک تکه نخ دندان 18 اینچی استفاده کنید.
• نخ دندان را بین دو دندان قرار دهید، مراقب باشید که نخ دندان از بین نرود، در غیر این صورت ممکن است به لثه خود آسیب بزنید.
• نخ را دور دندان بپیچید و به شکل C در آورید.
• نخ را به آرامی در امتداد یک طرف دندان بالا و پایین بکشید، سپس با برگرداندن شکل C به دندان دیگر این کار را تکرار کنید.

خرید آنلاین محصولات بهداشت دهان و دندان گیاهی و بدون فلوراید

لبخند زیبا از سلامت شروع می‌شود، نه فقط از ظاهر ✨
محصولات بهداشت دهان و دندان گیاهی و بدون فلوراید وج‌کالا، ترکیبی از مراقبت طبیعی و علم روز هستند تا بدون استفاده از مواد شیمیایی، دندان‌هایی سالم‌تر و تنفسی تازه‌تر داشته باشید.

در مجموعه وج کالا، انواع خمیردندان‌های گیاهی، دهان‌شویه‌های بدون فلوراید و مسواک‌های دوست‌دار محیط را خواهید یافت که نه‌تنها از مینای دندان محافظت می‌کنند، بلکه با ترکیباتی مانند عصاره نعنا، آلوئه‌ورا و زغال فعال، به پاکیزگی دهان و لثه‌ها کمک می‌کنند.

خرید این محصولات، انتخابی آگاهانه برای کسانی است که می‌خواهند زیبایی لبخند خود را با احترام به بدن و طبیعت حفظ کنند 🌱

🔸 ویژگی‌ها:

• بدون فلوراید، پارابن و مواد شیمیایی مضر
• مناسب برای کودکان و بزرگسالان
• حاوی ترکیبات گیاهی با خاصیت ضدباکتری طبیعی
• فاقد تست حیوانی و با بسته‌بندی قابل بازیافت
• ارسال سریع و قیمت‌های رقابتی از وج‌کالا

💚 مراقبت از دهان و دندان وقتی سالم‌تر و طبیعی‌تر باشد، حس بهتری هم دارد. همین حالا محصول مناسب خود را انتخاب کنید و با هر لبخند، نشانه‌ای از زندگی سالم به دنیا هدیه دهید.

پیشنهاد های برتر خرید محصولات بهداشت دندان و دهان

برای مشاهده و خرید هریک از محصولات لطفا کلیک کنید:

• خمیر دندان گیاهی نارگیل آلبودنت – ۵۰ میلی لیتر

• خمیر دندان گیاهی نعنا آلبودنت – ۷۵ میلی لیتر

• خمیر دندان وگان با عصاره نمک صورتی ایوب صبری (Eyüp Sabri ترکیه) – ۹۰ میلی گرم

• خمیر دندان وگان دارچین آلبودنت – ۵۰ میلی لیتر

• خمیر دندان وگان و دیابتی آلوئه ورا ایوب صبری – ۹۰

• خمیر دندان وگان و دیابتی اسطوخودوس ایوب صبری (Eyüp Sabri ترکیه) – ۹۰ میلی گرم

• خمیر دندان وگان و دیابتی نعنا ایوب صبری (Eyüp Sabri ترکیه) – ۹۰ میلی گرم

کلام آخر

مراقبت های پیشگیرانه مانند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می تواند از التهاب لثه یا بیماری لثه قبل از مبتلا شدن به آنها پیشگیری کند. بهداشت روزانه دهان و دندان باعث ارتقای سلامت عمومی دهان، دندان و سلامت عمومی بدن می شود و این بخشی ضروری از خودمراقبتی است.

سؤالات متداول درباره محصولات بهداشت دهان و دندان گیاهی و بدون فلوراید

1. محصولات بهداشت دهان و دندان گیاهی چه تفاوتی با محصولات معمولی دارند؟
   

   محصولات گیاهی از ترکیبات طبیعی مانند عصاره نعنا، زغال فعال، روغن نارگیل و آلوئه‌ورا ساخته می‌شوند و فاقد مواد شیمیایی قوی مثل فلوراید، پارابن یا سدیم لوریل سولفات هستند. این محصولات پاک‌کنندگی و خوش‌بوکنندگی دهان را به شکل ملایم‌تر و طبیعی‌تر انجام می‌دهند.

2. آیا خمیردندان بدون فلوراید به اندازه خمیردندان معمولی مؤثر است؟
   

   بله، اگر به‌صورت منظم و درست استفاده شود. خمیردندان‌های بدون فلوراید با استفاده از ترکیبات گیاهی ضدباکتری و معدنی مانند زایلتیول یا زغال فعال، به تمیزی و تقویت مینای دندان کمک می‌کنند بدون اینکه حساسیت یا خشکی دهان ایجاد کنند.

3. آیا استفاده از خمیردندان بدون فلوراید برای کودکان مناسب است؟
   

   بله، در بسیاری از موارد حتی بهتر است. چون اگر کودک به‌طور تصادفی مقداری از خمیردندان را ببلعد، ترکیبات گیاهی و بدون فلوراید برای بدن او بی‌خطرتر هستند. البته باید از محصولات مخصوص کودکان استفاده شود.

4. دهان‌شویه‌های گیاهی چه مزایایی دارند؟
   

   دهان‌شویه‌های گیاهی معمولاً بدون الکل و مواد سوزاننده هستند، به همین دلیل باعث خشکی دهان یا تحریک لثه نمی‌شوند. ترکیباتی مثل نعنا و درخت چای به طور طبیعی باکتری‌ها را از بین می‌برند و تنفس را تازه می‌کنند.

5. آیا این محصولات تست حیوانی دارند؟
   

   خیر 🌱 محصولات ارائه‌شده در وج‌کالا فاقد تست حیوانی هستند و از برندهایی انتخاب می‌شوند که به اصول اخلاقی و حفاظت از محیط‌زیست پایبندند.

6. چطور می‌توان مطمئن شد که یک محصول واقعاً گیاهی و بدون فلوراید است؟
   

   در زمان خرید، برچسب ترکیبات روی محصول را بررسی کنید و به نشان‌های «Fluoride-Free»، «Vegan» و «Cruelty-Free» توجه کنید. در وج‌کالا تمام محصولات این دسته با مشخصات کامل و شفاف درج شده‌اند تا با اطمینان خرید کنید.