گلابی خشک زرنگاران

گلابی خشک زر نگاران – ۱۰۰ گرمی

این محصول یعنی گلابی خشک زرنگاران یکی از لذیذترین چیپس میوه است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.‌ گلابی مملو از فیبر بوده که به بهبود دستگاه گوارش کمک می‌کند و بسیاری از مشکلات گوارشی را از بین می‌برد.

مصرف این نوع میوه خشک برای جوانی پوست و لاغری هم بسیار موثر است؛ از این رو در میان میوه خشک طرفداران بیشتری دارد.‌ بنابراین پیشنهاد می‌شود که حتما گلابی خشک را در سبد غذایی خود بگنجانید.

ویژگی های گلابی خشک شده:

• تولید شده با مرغوب ترین نوع میوه و جدیدترین دستگاه‌ها
• بافت نرم و عطر و طعم مطبوع
• نگهداری و حمل راحت
• فاقد هرگونه مواد نگهدارنده
• بسته بندی کاملا اختصاصی با رعایت تمامی نکات بهداشتی

گلابی خشک زرنگاران برای چه کسانی مناسب است؟

مناسب برای تمام افراد، خوراک کودکان، کوهنوردان، تنقلات مدرسه و مهمانی‌ها

خواص گلابی خشک:

فواید گلابی خشک شده برای دیابت:

وقتی قرار است به دیدن یک فرد دیابتی بروید میوه خشک بسته بندی یکی از گزینه های محبوب جایگزین شیرینی است. یکی از بهترین انتخاب ها گلابی خشک می‌تواند باشد. اغلب گلابی‌ها شیرین هستند. با این وجود موجب پیشگیری از بیماری قند خون و دیابت می‌شوند. برای همین می‌تواند به عنوان میوه خشک جایگزین قند مصرف شود.

میوه گلابی فیبر بالایی دارد برای همین با اینکه شیرین است، قند آن با روند کندی جذب بدن می شود در نتیجه برای کسایی که دیابت دارند مشکلی ایجاد نمی‌کند و همچنین گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی‌ها مفید است.

خواص میوه خشک گلابی در بارداری:

میوه خشک گلابی سرشار از اسید فولیک است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت جنین انسان دارد. کمبود آن در زمان بارداری زنان عواقب جبران ناپذیری ایجاد می‌کند. اهمیت این موضوع تا حدی مهم است که حتی چندین ماه قبل از اقدام به بارداری لازم است به مقدار کافی اسید فولیک تحت نظر پزشک در رژیم غذایی زنان گنجانده شود.

میوه جات خشک در تمام فصول سال می‌تواند به آسانی در دسترس زنان باردار قرار گیرد. به طور کلی مصرف میوه خشک در بارداری به دلیل نفخ کمتری که ایجاد می‌کند همیشه با استقبال همراه است.

گلابی خشک شده برای تقویت استخوان‌ها:

گلابی به دلیل داشتن مواد مغذی مورد نیاز استخوان ها اهمیت زیادی دارد. ویتامین کا (K) یکی دیگر از مواد مغذی موجود در گلابی خشک است که با افزایش سن کمبود آن در بدن زنان باعث می‌شود سلامت استخوان‌ها کاهش یابد. گلابی با داشتن مقادیر کافی از عناصر کلسیم و فسفر یک میوه کاملا توصیه شده برای سالمندان و ورزشکاران به حساب می‌آید.

کاهش تراکم استخوان مسئله ی بسیار مهم در سنین یائسگی زنان است و لازم است با تغذیه صحیح به کاهش سرعت این روند کمک کرد. میوه خشک وزن اندکی دارد و همراه داشتن آن برای افراد کم توان چالشی ایجاد نمی‌کند.

آهن و کلسیم موجود در گلابی خشک:

گلابی‌ خشک حاوی مقدار قابل توجهی آهن و کلسیم هستند که برای سلامت استخوان‌ها و پوست بسیار مفید هستند. مصرف منظم آنها می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های استخوانی کمک کند.

نقش گلابی خشک شده در کم خونی:

ویتامین کا (K) موجود در گلابی می تواند به انعقاد خون در افراد هموفیلی و کم خون کمک کند. اگر در معرض زخم و جراحت های پی در پی هستید باید مصرف این ویتامین را به صورت منظم پیگیری کنید.

میوه خشک گلابی برای بازیابی انرژی از دست رفته:

تقویت بدن و بازیابی انرژی از دست رفته در بیماران یکی دیگر از مزایای مصرف گلابی خشک است. با قند کمتری که نسبت به کمپوت‌های گلابی دارد به روش سالم تری به احیا بیماران و کاهش زمان نقاهت آنها کمک می‌کند. خرید اینترنتی میوه خشک هم کار را راحت کرده تا حتی در زمان بیماری بتوان آنرا تهیه و مصرف کرد.

گلابی خشک و سلامتی قلب و عروقی:

از گلابی می‌توان به عنوان یکی از محبوب‌ترین میوه های دوست دار قلب و عروق نام برد. مقادیر زیادی از پتاسیم در گلابی وجود دارد. فشار خون که یکی از موارد شایع و مهم بین افراد است با پتاسیم می‌تواند به خوبی تنطیم و کنترل شود. راز این فواید در تاثیر پتاسیم بر باز کردن عروق خونی و کمک به سلامت قلب نهفته است.

همچنین مصرف منظم گلابی موجب تصفیه خون از مواد زاید می‌شود. خواص ضد اکسیدانی گلابی خشک می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و بسیاری از بیماری‌های مزمن کمک کند. این میوه خشک پرطرفدار باعث کاهش التهابات و بهبود سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

فیبر موجود در گلابی خشک:

فیبر یکی از اجزای اصلی گلابی خشک است. مصرف منظم فیبر به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند و مشکلات معده و روده را کاهش می‌دهد. همچنین، این ترکیب موجب افزایش احساس سیری می‌شود که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

ویتامین‌های گلابی خشک: تقویت سیستم ایمنی

گلابی خشک حاوی ویتامین‌های مهمی مانند ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این ویتامین‌ها موجب مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها می‌شوند و از عفونت‌ها جلوگیری می‌کنند.

آهن و پتاسیم درون گلابی خشک: حفظ سلامت قلب

گلابی خشک زرنگاران دارای مقدار قابل توجهی آهن و پتاسیم است. آهن به حفظ سلامت خون و جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کند، در حالی که پتاسیم فشار خون را کنترل می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

آنتی‌اکسیدان‌های گلابی خشک: مقابله با استرس اکسیداتیو

گلابی خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فلاوونوئیدها و کاروتنوئیدها است. این ترکیبات می‌توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو و پیری زودرس موثر باشند.

با توجه به ترکیبات مفید موجود در گلابی خشک، مصرف معقول این میوه خشک می‌تواند به سلامتی شما بسیار کمک کند. اما بهتر است به مقدار مصرف مناسب و تنوع در رژیم غذایی خود توجه داشته باشید تا از بهترین نتایج برخوردار شوید.