دمنوش تقویت سیستم عصبی – ۱۵ عددی – وگان

دمنوش تقویت سیستم عصبی وگان :

دمنوش تقویت سیستم عصبی از ترکیب گل گاو زبان، لیمو، گل سرخ، چای سبز تهیه شده که برای سلامتی بسیار مفید است.

چه دمنوشی برای آرامش اعصاب بنوشیم؟

این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمرکز، کم خوابی یا بی خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز میتونه سلامت روح و روان رو تحت تاثیر قرار داده و عملکرد طبیعی مغز رو مختل کنه. بنابراین برای تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روانی بهتره از ترکیبات طبیعی گیاهان آرام بخش مثل دمنوش‌ها که اثرات سودمندی دارند استفاده کنیم.

خواص انواع دمنوش‌های آرامش بخش همچون داروی شیمیایی بوده ولی عوارض و ضررهای اون رو نداره. در نتیجه با خیال راحت می‌تونید از نوشیدنی آرامبخش طبیعی خود لذت ببرید و سلامتی رو به بدنتون هدیه بدید.

گل گاوزبان، لیمو، گلسرخ، چای سبز از جمله گیاهانی هستند که به تنهایی یا به‌صورت ترکیبی به عنوان آرامبخش اعصاب مورد استفاده قرار می‌گیرند. هر یک از این گیاهان خواص منحصربفردی دارند که اگر در یک دمنوش ترکیبی استفاده بشه تاثیر فوق العاده عالی بر روس سلامت سیستم عصبی بدن داره.

دمنوش تقویت سیستم عصبی  وگان با محتوای گیاهان دارویی گل گاو زبان، لیمو،گلسرخ و چای سبز یک اکسیر طبیعی برای تقویت اعصاب و روان به شمار میره.

گل گاوزبان استرس رو رفع و افسردگی رو درمان می کنه:

داروهای گیاهی زیادی هستن که خواص آرام کنندگی اعصاب رو دارن ولی به جرأت می‌شه گفت گل گاوزبان یکی از بهترین داروها برای آرامش اعصاب و رفع استرسه. به دلیل وجود خواص شادی آور در ترکیبات گل گاوزبان از دمنوش اون برای رفع استرس، اضطراب و حتی بی خوابی‌های شبانه هم استفاده می‌کنن.

گلسرخ مقوی اعصاب و آرامبخشه:

گل سرخ طبیعت گرم داره و برای تسکین اعصاب موثر و سرشار از ویتامین‌های که باعث تسکین دستگاه عصبی میشه. مصرف منظم این دمنوش به رفع بی‌خوابی و خستگی روزانه کمک شایانی می‌کنه.
علاوه بر این گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و به ویژه پولی‌فنول‌های موسوم به کاتچینه. آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر تاثیرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت و از بروز سرطان‌ها پیشگیری می‌کنند. ترکیبات آنتی اکسیدانی بدون آسیب رساندن به سلول‌های سالم باعث نابودی سلول‌های سرطانی میشن.

چای سبز موثر در عملکرد سلول‌های مغز:

چای سبز فعالیت سلول‌های مغز رو تقویت و تحریک می‌کنه و مانع از تخریب سلول های مغز و بروز بیماری آلزایمر و پارکینسون میشه. چای سبز با دارا بودن کافئین باعث بهبود عملکرد مغز و هوشیاری میشه اما کافئین تنها ماده موثر چای سبز در این مورد نیست!
چای سبز علاوه بر کافئین، حاوی آمینو اسید L-Theanine که با اثر هم افزایی خود همراه با کافئین، بیش از قهوه عملکرد مغز رو بهبود می بخشه. L-Theanine با عبور از سد مغزی می تونه باعث افزایش ترشح دوپامین و امواج آلفا بشه که در نتیجه اون اضطراب فرد کاهش پیدا میکنه.
به این ترتیب چای سبز قادره افسردگی رو مهار، باعث افزایش انرژی شده و هوشیاری ملایمی رو ایجاد کنه.