سویق سنجد پونا – ۳۰۰ گرمی

سویق سنجد پونا

سویق سنجد از آسیاب کردن میوه سنجد به دست می آید، به این صورت که همراه به هسته بر روی حرارت غیر مستقیم تف داده می شود و هیچ گونه مواد افزودنی به آن اضافه نمی شود. میوه سنجد دارای طبع خشک و سرد است از این رو برای خارج کردن رطوبت از بدن کاربرد دارد.

ویژگی های سویق سنجد

• حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین سی
• تقویت سیستم ایمنی
• درمان سرماخوردگی
• حاوی کلسیم
• تقویت استخوان ها
• درمان پوکی استخوان و نرمی استخوان

خواص سنجد

سنجد یک محصول غذایی با خواص زیاد است. در زیر، تعدادی از خواص سنجد را برای شما ذکر می‌کنم:

منبع غنی ویتامین:

سنجد حاوی ویتامین های مهمی مانند ویتامین E، ویتامین B6 و ویتامین C است. این ویتامین ها به سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن و عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کنند.

منبع امگا-۳:

سنجد حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت قلب، کاهش التهابات، بهبود حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

آنتی‌اکسیدان قوی:

سویق سنجد حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند توکوفرول‌ها و فنولیک‌ها است که می‌توانند در مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد در بدن مفید باشند.

سرشار از مواد معدنی:

سنجد حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منگنز و پتاسیم است که برای سلامت استخوان‌ها، قوام عضلات، فعالیت سیستم عصبی و تعادل الکترولیتی بدن ضروری هستند.

اثر ضد التهابی:

برخی تحقیقات حاکی از این است که مصرف سنجد می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند و برخی از بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید و آسم را تسکین دهد.

افزایش انرژی:

سنجد حاوی قندهای ساده است که به عنوان یک منبع انرژی سریع برای بدن مفید است.

همچنین، سنجد در تهیه انواع غذاها، نان، شیرینی‌ها، دسرها و صبحانه‌ها استفاده می‌شود و بهبود طعم و مزه آن‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، برای استفاده بهتر از خواص سنجد، توصیه می‌شود مصرف متعادل و مناسبی داشته باشید.

سویق سنجد برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول برای افرادی که به دنبال یک منبع غذایی با خواص مفید هستند، مناسب است. در واقع، افرادی که به دنبال افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن یا حفظ سلامت پوست هستند، می‌توانند از سویق سنجد بهره ببرند.

علاوه بر این، مصرف سویق سنجد برای افرادی که نیاز به منبعی غنی از ویتامین E، ویتامین B6، ویتامین C، امگا-۳ و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و پتاسیم دارند، مفید است.

همچنین، افرادی که به دنبال غذاهایی با خواص ضد التهابی هستند و می‌خواهند به کاهش التهابات بدن کمک کنند، نیز می‌توانند از سویق سنجد استفاده کنند.

هرچند که سویق سنجد به طور کلی برای بیشتر افراد مفید است، اما همواره توصیه می‌شود قبل از استفاده، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید، به ویژه اگر دارای هرگونه حساسیت یا مشکلات خاصی در سلامت دارید.