اسپاگتی سبوسدار مانا
اسپاگتی سبوس دار ۱.۴ میلی متری مانا – ۵۰۰ گرمی
اسپاگتی سبوسدار مانا به نظر می رسد همیشه انواع زیاد از ماکارونی سبوس دار و گندم کامل در بازار وجود دارد. ماکارونی غلات کامل یکی از آنهاست و ممکن است برای شما بهتر از همتایان تصفیه شده یا غنی شده آن باشد.
ماکارونی غنی شده یا تصفیه شده از دانه های آسیاب شده ای تهیه می شود که لایه های بیرونی دانه ها برداشته شده است. حذف پوسته بیرونی مواد مغذی مهم را حذف می کند. خواص اسپاگتی سبوس دار شامل فیبر، ویتامین B، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است.
روی آوردن به ماکارونی غلات کامل و سایر محصولات گندم برای سلامت کلی شما مفید است.
فواید ماکارونی غلات کامل برای سلامتی
- سلامت دستگاه گوارش شما را بهبود می بخشد
- به کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی، چاقی و موارد دیگر کمک می کند
- ویتامین هایی را فراهم می کند که برای عملکرد بدن شما ضروری هستند
- برای کنترل قند و دیابت مفید است.
نوع دانه بر اساس اتفاقاتی که در طول فرآیند تولید برای آن می افتد تعیین می شود.
کامل، تصفیه شده یا غنی شده؟ غلات کامل با استفاده از تمام قسمت هایشان از جمله سبوس، جوانه و آندوسپرم به آرد تبدیل می شوند. دانه های تصفیه شده با حذف جوانه و سبوس آسیاب می شوند. این اتفاق به آنها قوام خوبی می دهد و عمر مفید آنها را طولانی تر می کند. فرآیند آسیاب کردن همچنین بسیاری از مواد مغذی غلات را حذف می کند.
اگر عاشق پاستا هستید، نیازی نیست رژیم غذایی خود را اصلاح کنید تا تغییرات معناداری ایجاد کنید. تغییر پاستا با آرد غنی شده به نسخه غلات کامل می تواند شما را به مزایای زیر برساند.
ویتامین ها و مواد معدنی. همه غلات منابع عالی کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. غلات کامل به شما این موارد را می دهد:
- پروتئین
- آنتی اکسیدان ها
- اهن
- فلز روی
- فلز مس
چه کسانی باید اسپاگتی سبوسدار را انتخاب کنند؟
- افراد با رژیم غذایی سالم:
اگر به دنبال جایگزین سالمتر برای اسپاگتی معمولی هستید، ااسپاگتی سبوسدار مانا انتخابی بینظیر است.
- ورزشکاران:
برای تأمین انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری، مصرف این اسپاگتی ایدهآل است.
- افراد با مشکلات گوارشی:
فیبر بالای موجود در این محصول به سلامت رودهها کمک میکند.
نتیجهگیری
اسپاگتی سبوسدار مانا، با ترکیب سلامت و طعم، گزینهای عالی برای تهیه غذاهای لذیذ و مقوی است. با مصرف این محصول، هم از یک غذای خوشمزه لذت ببرید و هم به سلامت خود اهمیت دهید. اگر به دنبال جایگزینی سالمتر برای پاستای معمولی هستید، اسپاگتی سبوسدار مانا انتخابی هوشمندانه خواهد بود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.