شیر فندق گیاهی بدون قند آژیل – ۱۰۰۰ میلی لیتر

شیر فندق گیاهی بدون قند آژیل

شیر فندق گیاهی بدون قند آژیل – ۱۰۰۰ میلی لیتر

شیر فندق بدون قند برای چه افرادی مناسب است؟

این لبنیات گیاهی مناسب برای افراد دیابتی و مبتلا به بیماری عدم تحمل لاکتوز و گلوتن و رژیم غذایی است.

شیر فندق گیاهی بدون قند یک شیر گیاهی خوش طعم است که با استفاده از فندق خام تهیه می‌شود. شیر فندق یک جایگزین خوب برای شیر گاو است. این محصول برای کسانی که گیاهخوار و خام گیاهخوار هستند، مناسب می‌باشد. طبع شیر فندق گرم و خشک می‌باشد.

این نوشیدنی بسیار زود هضم و برای افرادی که حساسیت به گلوتن و لاکتوز دارند، مناسب است. زمانی که ماچا لته با شیر فندق که بسیار مقوی است، ترکیب می‌شود خواص آن نیز بیشتر خواهد شد.

اگر به خوردن نوشیدنی های گرم علاقه دارید اما به بیماری دیابت مبتلا هستید و یا از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنید که مصرف قند و شکر در آن ها منع شده است، با خرید کافی میکس بدون شکر ورژیمی به راحتی می توانید جایگزین این ماده پر ضرر را پیدا کنید و از سبک زندگی سالم لذت ببرید

فواید شیر فندق آژیل:

شیر فندق فاقد کلسترول و چربی‌های حیوانی و دارای چربی‌های اشباع نشده است که برای سلامت دستگاه قلب و عروق مفید می‌باشد. مقدار زیادی کلسیم در شیر فندق وجود دارد که به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان‌ها را کاهش می‌دهد. شیر فندق سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، آهن، منیزیم، اسیدهای چرب غیراشباع و آنتی اکسیدان است.

آنتی اکسیدان

وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان در این نوشیدنی باعث مقاومت بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. استرس اکسیداتیو باعث می‌شود که رادیکال‌های آزاد به بدن و سلول‌های بدن آسیب برساند و در نتیجه منجر به بسیاری از بیماری‌ها مانند حمله قلبی و نارسایی قلبی، سرطان، آلزایمر و جهش‌های ژنتیکی می‌شود. این نوشیدنی سطح انرژی بدن را بالا می‌برد که در طول روز شما می‌توانید بسیار فعال باشید و به کارهایتان برسید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

فندق به واسطه دارا بودن چندین ماده مغذی مهم، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. یکی از این عوامل مهم، ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند توانایی سیستم ایمنی بدن در مبارزه با بیماری‌ها را تضعیف کنند. فندق منبعی عالی از ویتامین E است و بخش قابل توجهی از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می‌کند. علاوه بر این، فندق حاوی روی و مس نیز هست.

این دو ماده معدنی نقشی کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. روی از تولید و فعالیت گلبول‌های سفید خون پشتیبانی می‌کند که برای مبارزه با عفونت‌ها ضروری هستند. مس با کمک به تولید کلاژن، به یک پاسخ ایمنی سالم کمک می‌کند.

کلاژن پروتئینی است که به حفظ سلامت پوست و سایر بافت‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک سد در برابر عوامل بیماری‌زا عمل می‌کند. توجه داشته باشید که اگرچه فندق به طور مستقیم حاوی ویتامین B6 نیست، اما مجموعه‌ای از مواد مغذی دیگر را ارائه می‌دهد که می‌تواند به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

سلامت استخوان‌ها

فندق از ترکیبات اصلی شیر فندق گیاهی بدون قند به دلیل دارا بودن منگنز، کلسیم، منیزیم و فسفر، یک خوراکی مفید برای سلامت استخوان و مفاصل محسوب می‌شود. منگنز موجود در فندق به تولید کلاژن کمک می‌کند که برای استخوان‌های قوی ضروری است. سایر مواد مغذی موجود در فندق نیز به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند.

مصرف فندق به صورت خام، بو داده یا بوداده و نمکی به عنوان میان وعده یا در ترکیب با سالاد، ماست یا غلات صبحانه می‌تواند به حفظ سلامت مفاصل و استخوان شما کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود و اگر به آجیل حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.

سلامت دستگاه گوارش

فندق می‌تواند از چند طریق به سلامت دستگاه گوارش شما کمک کند. این مغز منبع خوبی از فیبر است که به دفع مدفوع و حرکت روان دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین، فندق حاوی پری‌بیوتیک‌هایی است که باکتری‌های مفید روده شما را تغذیه می‌کنند. این باکتری‌های خوب نقش مهمی در هضم و سلامت کلی روده دارند. به همین دلیل گفته می‌شود یکی از مهم‌ترین خواص فندق کمک به سلامت دستگاه گوارش است.

نتیجه گیری برای خرید شیر فندق آژیل

شیر فندق گیاهی بدون قند بیشتر در تهیه انواع دسر مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما به تنهایی و بدون افزودن طعم‌دهنده‌های دیگر هم خوشمزه است. ضمن این که می‌تواند به عنوان جایگزین شیر گاو برای دریافت مواد مغذی روزانه هم استفاده شود.

اگر وگان، حساس به گلوتن یا دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، مصرف شیر فندق بدون قند آژیل را شما توصیه می‌کنیم.