Go Back

خورش توفو وگان و گیاهی

زمان آماده‌سازی 10 دقیقه
زمان پخت 1 ساعت
Course وعده‌ی اصلی
Cuisine آسیایی
برای 1 نفر
کالری 450 کیلوکالری (kcal)

مواد اولیه
  

  • 400 گرم پنیر توفو ساده
  • 3 عدد گوجه فرنگی متوسط
  • 2 عدد فلفل دلمه رنگی متوسط
  • 100 گرم پیازچه
  • 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی
  • 1 قاشق غذاخوری عسل وگان
  • 2 پیمانه شیر بادام گیاهی
  • 3 قاشق غذاخوری روغن ذرت
  • 1/2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا
  • 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر
  • 1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز
  • 1 قاشق چایخوری نمک

آماده‌سازی
 

استراحت

  • پنیر توفو را به مکعب های کوچک برش داده، داخل ظرف درب دار می‌ریزیم. سپس سرکه سیب، عسل وگان، آرد ذرت، پاپریکا، پودر پیاز و پودر سیر را به آاضافه می‌کنیم. درب ظرف را بسته و از شب قبل رای طعم دار شدن توفو‌ها داخل یخچال قرار می‌دهیم. توجه داشته باشید که پنیر توفو به شدت نرم و ترد است. به اطر داشته باشید هنگام برش دادن و مخلوط کردن مواد با هم، توفوها شکل خود را از دست ندهند.

مرحله اول

  • گوجه های شسته شده را به مدت 10 دقیقه داخل آب جوش گذاشته تا بتوانیم پوست آن را به راحتی جدا کنیم

مرحله دوم

  • فلفل‌ دلمه ای‌ها را به قطعات درشت تقسیم کرده و روی ظرف گریل چرب شده با روغن قرار می‌دهیم تا به خوبی گریل شود. سپس گوجه‌ها، فلفل‌ها دلمه ای و پیازچه را با یک لیوان آب داخل تابه‌ای گود ریخته و اجازه می‌دهیم تا به خوبی بپزند. بعد از پخت مواد را با بلندر به خوبی یکدست می‌کنیم.

مرحله سوم

  • توفو های طعم دار شده را داخل سس یکدست قرمز رنگ ریخته و به مدت 20 دقیقه روی شعله کم می‌گذاریم.

نوش جان!

  • خورش توفو گیاهی و وگان آسیایی به سبک وج کالای ما آماده است. شما میتوانید این خورش بی نظیر را با انواع پلو میل بفرمایید.
کلیدواژه طرز تهیه خورش توفو, وجترین, وگان