قهوه اسپرسو فوری – ۶۰ گرمی – وگان – کوچک
این قهوه اسپرسو فوری وگان یکی از بهترین قهوههای فوری آمادهست که در تنگنای زمان میتونه در کمترین زمان برامون آماده بشه.
کافیه دو قاشق از این قهوه رو داخل فنجون بریزیم و بعد مقدار دلخواهمون آب داغ بهش اضافه کنیم.
نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از بیدارشدن از یک خواب شبانه مختل شده میتونه کنترل قندخون رو به هم بزنه.
محققان تاکید دارن ابتدا باید صبحانه خورده بشه و نیم ساعت بعد اگر هنوز احساس کسالت وجود داشت قهوه نوشیده بشه.
ما پیشنهادمون اینه که ساعت 10:30 صبح بعد از صبحانه قهوه میتونه سرحالمون کنه و ساعت 3:30 بعد از ظهر میتونه زمان خوبی برای نوشیدن قهوه باشه و از مه مغزی جلوگیری کنه.