سیب زمینی خلالی سرخ کرده آماده منجمد – ۷۵۰ گرمی – ب.آ

سیب زمینی خلالی سرخ کرده آماده منجمد ب.آ

سیب‌ زمینی سرخ کرده ب.آ با جذب حداقل روغن سرخ شده.

همه ما عاشق سیب‌زمینی سرخ کرده هستیم. فرقی نمی‌کنه که چند سالمون باشه، بچه باشیم یا میانسال، در هر صورت با دیدن سیب‌زمینی سرخ کرده ترد و لذیذ، وسوسه میشیم و از خوردنش لذت می‌بریم. اما همیشه تهیه سیب‌زمینی با خلال‌های یکدست، با بافت نرم ترد و کاملا سرخ شده، کار آسونی نیست و خیلی وقت ها نمیتونیم مشابه سیب‌زمینی‌های فست‌فودها، این دورچین خوشمزه رو تهیه کنیم.

سیب‌ زمینی سرخ کرده آماده و منجمد ب.آ بصورت آماده اینجاست تا این دغدغه رو برامون برطرف کنه.

خواص سیب‌ زمینی سرخ کرده ب.آ :

از جمله ویژگی‌های سیب‌ زمینی سرخ کرده ب.آ میشه به سایز خلال‌ها، جذب روغن مناسب، رنگ زرد طبیعی سیب زمینی قبل و بعد از سرخ شدن، لک نداشتن محصول، طعم لذیذو طبیعی سیب زمینی سرخ شده اشاره کرد.

خیلی از ما سیب‌زمینی رو خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دونیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های اون غافل شد.

در واقع، گنجوندن متعادل سیب‌زمینی در رژیم غذایی می‌تونه در تامین خیلی از نیازهای بدن و حفظ سلامت اون موثر باشه. البته شیوه طبخ اون هم خیلی مهمه و نباید مقدار زیادی روغن در تهیه اش استفاده کرد.

سیب زمینی غنی از مزایای متعدد برای سلامتیه که اون رو به‌عنوان یک ماده غذایی مهم و سالم تبدیل کرده.

در حالی که به طور معمول ما سیب زمینی رو یه غذای با پروتئین بالا نمیدونیم، اما محتوای پروتئینش به لطف آمینو اسیدهای موجود در اون کیفیت بالایی داره. آمینو اسیدها بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها هستند. سیب زمینی دارای سطوح بالایی از اسیدهای آمینه ضروری لیزین، متیونین، ترئونین و تریپتوفانه.

باید گفت که این ماده خوراکی به خوبی می‌تونه ویتامین c مورد نیاز بدنمون رو تأمین کنه. ویتامین C نقشی اساسی در بسیاری از کارکردهای مهم بدن از جمله سیستم دفاعی داره و دریافتش ضروریه.

از نظر محتوای ویتامین و مواد معدنی

سیب‌ زمینی سرخ کرده ب.آ منبع خوبی از آهن و روی هستش که بدن ما به ترتیب برای انتقال اکسیژن و عملکرد سیستم ایمنی به اون نیاز داره.

سیب‌زمینی همچنین حاوی مقادیر قابل‌توجه فیبره

که حرکات روده رو تحریک می‌کنه و ترشح شیره معده رو بالا میبره و باعث سهولت در فرایند هضم و جلوگیری از ابتلای به مشکلاتی مثل بیماری یبوست میشه و همچنین بدن رو از مشکلاتی جدی مثل سرطان روده بزرگ (کولورکتال) محافظت می‌کنه.

بعلاوه مصرف فیبر کافی با حذف کلسترول از شریان‌ها و رگ‌های خونی در ارتباطه و این موضوع سلامت قلبی رو بهبود می‌بخشه.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئید و ویتامین A مثله زاکسنتین و کاروتنه و می‌تونه از انواع مختلف سرطان پیشگیری کنه.

فواید دیگر سیب‌ زمینی سرخ کرده ب.آ :

سیب‌زمینی یکی از بهترین منابع پتاسیمه که این ماده معدنی نقش ضروری در عملکرد اندام‌های حیاتی مثله قلب، کلیه، کبد داره.

سیب‌ زمینی سرشار از منیزیمه که مانع از انباشتن یا رسوب کلسیم (کلسیفیکاسیون) در کلیه و سایر بافت‌ها میشه و برای درمان سنگ کلیه مفیده.

وجود آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و روی در سیب زمینی در حفظ و تقویت ساختار استخوان بسیار مؤثره. آهن و روی نقش مهمی در تولید و بازسازی کلاژن پوست دارن.

وجود مقادید کافی فسفر و کلسیم در بدن هم برای حفظ ساختار استخوان ضرویه.