برای درست کردن این ادویه فلفل تند قرمز رو آسیاب میکنن و بهش پودر سیر، زیره، فلفل سیاه، پاپریکا و کمی پونه کوهی اضافه میکنن اوناییکه عاشق غذای تند هستن حتمن ادویه چیلی در آشپزخونه شون جایگاه مهمی داره برای درست کردن انواع خورشت ها، حبوبات چیلی یه ادویه اصلیه که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدانه این ادویه اشتها رو کم میکنه و در بالاتر رفتن متابولیسم اثر می زاره برای کسانیکه رژیم لاغری دارن ادویه موثریه