"دال عدس"

دونش از عدس کوچکتره و رنگشم قرمزه بعنوان یه خوراکی معجزه گر خونده میشه طعمش شبیه گوجه فرنگیه و طبعش کمی گرم و خشکه

دال عدس سرشار از پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهنه دستگاه گوارش رو تقویت میکنه به عملکرد بهتر روده و معده کمک میکنه باعث تحریک اشتها هم میشه جریان خون رو بهبود میبخشه و از لخته شدن خون پیشگیری می‌کنه دال عدس در درمان درد‌های مفاصل و استخوان‌ها مؤثره میشه یه عالمه غذای خوشمزه با این حبوبات سبک درست کرد